Fly-йога. Aerial Yoga. Аэройога. Полный урок. Йога в воздухе. Воздушная йога. Антигравити йога.

В данном видео представлена зпись занятия по йоге в гамаках, по которой вы можете заниматься дома, если у вас дома висит гамак. Флай йога - это практика в которой сочетаются йога, функциональный тренинг, стретчинг и воздушная гимнастика, акробатика и даже танец. Если вам по какой-то причине не рекомендованы занятия фитнесом, а йога вам чем-то не нравится, то флай йога это то, что вам нужно. Стоит хотя бы один раз попробовать, и я практически уверена, что вы выберете для себя это направление. Если у вас дома есть гамак, приглашаю заниматься флай йогой вместе с нами, подпишитесь, чтобы не пропускать новые видео. Вам понравился урок? Оставьте пожалуйста комментарий.