Как улучшить технику плавания. Как плыть быстрее. Упражнение 10. Плавание с трубкой и в восьмёрках.

Как улучшить технику плавания. Как плыть быстрее. Упражнение 10. Плавание с трубкой и в восьмёрках. ⠀ Современные трубки для спортивного плавания имеют удобную конструкцию. Вариантов упражнений и акцентов внимания много. Само по себе дыхание через трубку развивает дыхательную функцию лёгких. ⠀ Современные восьмёрки имеют облегченную комфортную конструкцию, не играют роли лопаток, но входят в их группу. Вариантов упражнений масса, но само плавание в восьмёрках без определённой установки дисциплинирует и корректирует атаку кисти при входе и захвате. ⠀ Сочетание трубки и восьмёрок целесообразнее применять пловцам имеющим опыт плавания от 12 месяцев. ⠀ Развивается внимание, самоконтроль, воображение, кинестетика. ⠀ #dothebest