Тренировка по йоге для начинающих. Комплекс на всё тело. Красивая осанка и здоровая спина. FYSM

Меня зовут Ефим Булычев — я сертифицированный тренер по FYSM йоге и профессиональный диктор. Данная тренировка позволит за короткий промежуток времени комплексно проработать всё тело и зарядит вас энергией на целый день. Что такое йога в стиле FYSM? Это современная йога для жизни в буквальном смысле. Мы не занимаемся только медитациями, а стремимся к здоровому телу через эффективные, безопасные и простые тренировки, которые подходят каждому и в любом возрасте. Каждый, кто пробовал FYSM, получает уверенность в повседневной жизни и здоровое тело. Пиши "ПРОБНОЕ" в телеграм и я проведу тебе пробное индивидуальное занятие 👉 @efimbulychev