Как накачать дома ноги

Если жизненные обстоятельства заставляют заниматься дома, то этот комплекс специально для вас. Для начала – разминка на все группы мышц, а затем приступайте к тренингу «Как накачать ноги дома». Начните с малого количества повторений, когда почувствуете себя сильнее – увеличьте количество раз. #тренировкадляног