Как накачать спину : тренировка дома

Аватар автора
Geneticlab/Руслан Халецкий
Время действовать!? К примеру, подкачаться... Делаем крепкую, красивую спину! ❌Без тренажеров, без турников, без сложностей! ✔️Подтягивания, ✔️Тяга к животу, ✔️Тяга в наклоне, ✔️Пуловер с верхнего блока. ➕Все то же самое делаем на улице + турник, если он там есть. ✅ Смотри тренировку, ставь лайк, оставляй комментарии!

0/0


0/0

0/0

0/0