Диета для похудения. Как начать худеть правильно?

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Как накачать пресс? КАК УБРАТЬ БОКА? Как накачать бицепс? КАК УБРАТЬ ЖИР? И мой любимый вопрос, про который я могу сутками рассуждать КАК ПОХУДЕТЬ??? И прочее на эту тему... • Если вам надоело сидеть на очередной диете с модным названием. • Если ваш вес возвращается с завидной постоянностью. • Если вы не знаете, как обуздать свой аппетит. • Если вы запутались в системе правильного питания и диет • Если вы хотите грамотно составить свою программу тренировок Тогда следите за видео выпусками моего канала.