Мифы об осознанных снах. Вся правда и реальные опасности – Игорь Лосев лекция 2

Осознанные сны — это опасно? Можно ли в них застрять? А вдруг я не проснусь? В этом выпуске разбираем самые популярные страхи и мифы вокруг осознанных сновидений. Вы узнаете: • Почему мозг всегда «выдёргивает» нас из сна • Является ли сонный паралич осознанным сновидением • Можно ли случайно застрять во сне • Кому не стоит практиковать осознанные сны • Почему стресс и недосып разрушают практику • Нужен ли дневник сновидений • Влияют ли питание, режим и поза на результат Без мистики и мракобесия — только здравый смысл, опыт практики и честные ответы. В следующем выпуске поговорим о фундаменте практики — памяти сновидений и о том, как научиться запоминать свои сны. Подписывайтесь на ТВ Экстра, чтобы не пропустить продолжение. Персональная страница Игоря Лосева: А вдруг я не проснусь? Можно ли застрять в осознанном сне? Правда ли, что там поджидают «демоны»? Разбираем самые популярные страхи об осознанных сновидениях — без мистики и страшилок. Смотрите новый выпуск на ТВ Экстра. #выходизтела