Нужно ли бегать боксёру.Выносливость бойца.

Аватар автора
Мощные Тренировки от Экспертов
Бегать боксёру нужно.Физическая подготовка боксёра состоит из микроциклов .Цель которых либо повышать силу либо делать кардио тренировки.У каждого цикла свои законы и методы тренировок.Как правильно делать кардио циклы смотрите в этом видео. Скачать бесплатно схему тренировок по физической подготовке

0/0


0/0

0/0

0/0