Сколько можно пить? Что будет, если недопивать? Необходимая норма воды.

Сколько человеку необходимо воды в день? В какое время нужно пить? Какой норматив воды на человека? Что будет если не допивать свою норму? Человек пьющий воду здоров. Знали ли вы, что если мы не допиваем в день хотя бы 200 мл своей нормы воды, для организма это сбой и с нашими клетками происходит то же, что с фруктами на ветру под палящим солнцем?.. они превращается в цукаты. ⠀ ~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~ За 3 месяца бесплатно поставьте навыки Безопасности Здоровья со 100% гарантией, позволяющие жить без страха смертельного диагноза, оставаться в здравом уме и твёрдой памяти, сохранять оптимальную форму тела и управлять энергией долголетия на все ваши цели ➜ ~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~ Наступление дегидратации и последующей дегенерации можно ощущать через повышенную утомляемость и рассеянность, возникновение негативных эмоций, головную боль, бессонницу и ухудшение памяти, хруст в суставах, и т.д. ⠀ Без регулярного поступления воды невозможна качественная работа желудка, кишечника и почек. ⠀ Да и всего остального) ⠀ Разумеется, это отражается на внешности. ⠀ Недостаток воды повышает вязкость крови. Перекачивая густую вязкую жуть, сердце часто надрывается. ⠀ Поэтому каждая вторая смерть на планете инфаркт и инсульт. ⠀ Для профилактики разжижайте кровь водой. ⠀ Если пока нет биодоступной, работайте с чистой питьевой без газа. Никакие другие жидкости её не заменят. ⠀ 🔔Сколько пить в течение суток? ⠀ Если с вашим организмом ОК (что очень маловероятно), для нормальной работы клеток...