Избавляемся от страхов. причины страхов. упражнения избавления от страхов. эмоция страха.

В этом видео мы поговорим о страхах. О том, что является их причиной. В чём польза и вред данной эмоции. Узнаём как на психофизиологическом уровне всё это работает. Разберём несколько ситуаций, когда страх может работать на вас и против вас. Также будут доступные для всех и эффективные упражнения, которые позволят вам самостоятельно справляться с некоторыми страхами.