Медитация для расслабления и красоты. Кундалини йога

Аватар автора
Passionate Connection
Добро пожаловать в мир Кундалини йоги! С этой медитацией кундалини йоги вы сможете достичь расслабления и красоты. Техника выполнения: - открываем пространство мантрами - мудра: большой палец давит на остальные пальцы, все пальцы направлены к лицу - делаем глубокий вдох - на выдохе пропеваем мантру: ХАРИ НАМ САТ НАМ ХАРИ НАМ ХАРИ ХАРИ НАМ САТ НАМ САТ НАМ ХАРИ - закрываем пространство мантрой Благодарю, что цените мой труд🙏 Добро пожаловать в мои каналы! Буду вам рада! #медитациябесплатно

0/0


0/0

0/0

0/0