Суперские ТЕФТЕЛИ из фарша с рисом в духовке. Люблю готовить их по этому рецепту

Суперские ТЕФТЕЛИ из фарша с рисом в духовке. Люблю готовить их по этому рецепту ↓↓↓↓↓↓↓↓ Здравствуйте! Вы на канале Wiki Recept и сегодня я покажу, как я готовлю тефтели из фарша с рисом в духовке. Фарш может быть каким угодно, принцип приготовления один и тот же. По этому рецепту тефтели из любого фарша будут сочными, мягкими и очень вкусными. Бонусом к ним будет густой соус. • фарш – 400 г; • морковь – 1 шт. (200 г); • рис – 80 г; • зелень укропа и петрушки – по 2-3 веточки; • соль – 1,5 ч.л.; • перец – 0,5 ч.л.; • мука – 1 ст.л.; • сметана – 150 г; • томатный соус – 100 мл*; • вода – 700 мл. Количество: 12 тефтелей * томатный соус можно заменить 1 ст.л. томатной пасты, разведенной в 100 мл воды.