БОДИФЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ|БОДИФЛЕКС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ|похудеть в бедрах и ягоди

#бодифлекс Привет, дорогие! Сегодня я покажу простую домашнюю тренировку на вакуум живота по системе Бодифлекс для похудения, покажу как похудеть дома, как похудеть после родов, как быстро похудеть в ляшках, как похудеть в животе. Перед тренировкой проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. ? Ваша помощь ?? на развитие канала (ютуб отменил монетизацию, буду благодарна?): СБЕРБАНК 5469 5500 3089 8321 Смотрите тайм-код: 00:00 - интро 00:47 - система дыхания Бодифлекс кратко 02:00 - упражнение «Лев» 03:13 - упражнение «Уродливая гримаса» 05:00 - упражнение «Кренделек» 07:28 - упражнение на растяжение подколенных сухожилий 09:00 - упражнение «Оттягивание ноги» 11:20 - упражнение «Сейко» 13:28 - упражнение «Шлюпка» 14:46 - упражнение «Кошечка»