CORE & CARDIO с Ангелиной Казанцевой | 25 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Аватар автора
World Class
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 CORE & CARDIO — тренировка смешанного типа, эффективная система чередования аэробных блоков и силовых блоков с акцентом на мышцы кора. В тренировке используется собственный вес тела и, опционально, мелкое оборудование (диски, амортизаторы). Тренировка улучшает выносливость сердечно-сосудистой системы и мышечную выносливость, сжигает калории и ускоряет метаболизм, формирует подтянутое атлетическое тело, укрепляет мышцы ног, ягодиц и кора. Ангелина Казанцева — фитнес-тренер групповых программ World Class Капитолий. Призёр и победитель соревнований по спортивно-бальным танцам. Присоединяйтесь к World Class: Смотрите наши видео без замедлений:

0/0


0/0

0/0

0/0