4. Ёлочка. Задний кант. Карвинг. Сноуборд. Илья Косяченко

Упражнение ёлочка. Задний кант. Это значит, что работа на склоне ведётся то одной то другой пяткой в зависимости от левой или правой стойки. Цель попробовать и наработать ощущения, как перемещение внимания влияет на скольжение доски. 1. Встали в стойку на задний кант, подняли руки вверх на уровне плеч, чтобы внимание было в лопатках. 2. Важно! Внимание перемещаем на внешнюю сторону правой пятки (доска начинает кантоваться) и вы едете влево. Т.е. чтобы поехать вниз в левой стойке, внимание нужно переместить на внешнюю сторону правой пятки. 3. Чтобы развернуться в правую стойку нужно сместить внимание на внешнюю сторону левой пятки. 4. Повторяем 2, 3 и спускаемся ёлочкой.