10 ошибок БЕРЕМЕННЫХ, которые могут всё испортить

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 2.0: 10 ошибок во время беременности, которые могут нанести вред вам и вашему малышу! Узнайте, как избежать неправильного питания, недостатка движения, нарушений сна и других факторов риска, чтобы сохранить здоровье и благополучие на протяжении беременности Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 0:00 – Введение: как привычки влияют на беременность. 0:33 – Ошибка 1: пропуск приёмов пищи. 01:40 – Ошибка 2: избыточное употребление соли. 03:20 – Ошибка 3: неправильный питьевой режим. 04:39 – Ошибка 4: длительное сидение без движения. 06:08 – Ошибка 5: мифы и правда о сне во время беременности. 07:32 – Ошибка 6: игнорирование эмоционального здоровья. 09:06 – Ошибка 7: употребление небезопасных продуктов. 09:35 – Ошибка 8: самолечение и опасность БАДов. 11:02 – Заключение: рекомендации и ссылки на дополнительные