Нужен ли спорт для похудения? Разбираю плюсы и минусы.

Разберём плюсы и минусы спорта при похудении. В этом видео я постарался объяснить все преимущества применения физических нагрузок при похудении, а так же показать обратную сторону медали, как спорт может помешать похудению, или даже вообще его заставить забросить диету. Спорт при похудении может быть помощником или являться врагом. Подробнее смотрите в этом видео.