Избегайте ошибок: лучшие практики молитвы на пресс

Аватар автора
Université des idées
Молитва на пресс это одно из самых простейших упражнений на пресс, и в нём можно очень точно регулировать нагрузку. Но для новичков это упражнение является сложно понимаемым. Это видео про то как подручными средствами обучить юного подавана.

0/0


0/0

0/0

0/0