Медитация на состояние ЛЕГКОСТИ и РАССЛАБЛЕНИЯ | Практика расслабления | Медитация перед сном

Аватар автора
OMVITAL ॐ ЛИЛАСОФИЯ
С помощью дыхания расслабьте скопившиеся за день напряжения: ➡️ физического тела - зажимы ➡️ астрального тела - эмоции ➡️ ментального тела - мысли Во время медитации используем задержку дыхания и практикуем управление вниманием. Практика хорошо подходит для того, чтобы качественно завершить день расслаблением и моментом осознанности! #omvital

0/0


0/0

0/0

0/0