60 минут движения, силы и дыхания. Мощная прокачка.

Динамичная практика йоги на 60 минут для тех, кто хочет прочувствовать тело, включить дыхание и сбросить напряжение через движение. Эта сессия подойдёт как на утро, так и в любое время дня. Уровень средний, но можно адаптировать под себя. Попробуй и проверь, как меняется твоё состояние. Лови полноценную практику на час: про тело, дыхание и внутренний тонус. Если тебе понравилась эта идея заниматься по записям, пожалуйста, поделись ею с друзьями или теми, кому это может быть полезно. Ведь йога — это то, что объединяет и вдохновляет 🌱. 🔺 Подкасты и медитации / @ulitin_yoga Если хочешь поддержать автора, не останавливай себя: 💳 номер телефона, к которому привязана карта Сбербанка, Тинькофф, Альфа и ВТБ +79045528242 Евгений Улитин Александрович #йогадляэнергии