Фруктоза или сахар, есть или не есть и что вреднее.

Про вред сахара уже знают все. И Многие стараются снизить количество сахара и нередко заменяют ее на самый частый продукт полок с "здорового питания" - фруктозу. Достаточно долгое время фруктоза считалась безопасным способом получать сладкое. Не влияет на уровень инсулина, в полтора раза слаще, чем сахар. Однако, не все так просто. Сегодня я расскажу вам про скрытые опасности фруктозы.