ПЛИОМЕТРИКА. Тренировка по увеличению прыжка

Аватар автора
Минутные подвижные тренировки для занятых людей
Плиометрика (плиометрия) - важнейший аспект развития скоростное-силовых движений? выполняемых с разбега. Увеличивай свой прыжок и спринтерский бег? регулярно делая плиометрические упражнения! Хочешь развиваться в вертикальном прыжке, игровом атлетизме, общей функциональной мощности и силе ? подписывайся на канал и мою группу ВК

0/0


0/0

0/0

0/0