Вот что Будет с вашим Телом, если Поднимать Ноги Вверх каждый день!

Всего одно "ленивое" упражнение способно укрепить ваше здоровье и подтянуть тело. Люди, которые ежедневно перед сном в течение 10 мин. лежат на спине с поднятыми вверх ногами, значительно реже сталкиваются с варикозом и отечностью. Перевернутая поза помогает убрать боль в спине и усталость в ногах. Упражнение помогает ускорить циркуляцию крови и лимфы, а еще улучшить пищеварение и даже укрепить мышцы! Посмотрите видео, чтобы узнать, почему йоги практикуют подъем ног в качестве профилактики бессонницы и как ленивая гимнастика помогает похудеть...! Приятного просмотра! ??? Ел по половинке Граната каждый день и избавился от 11 недугов! Приятно удивлен Рекомендуем сохранить во вкладке наш плейлист, будете раньше всех узнавать о наших новинках ??? Наша команда старается быть максимально полезной для Вас! Желаем вам крепкого здоровья! ? Делись этим видео с друзьями и близкими!❤️ и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (что бы получать полезные советы раньше всех) Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы. Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни. Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п. Наша...