СТРОЙНОСТЬ. Тренировка 24. Фитнес тренировки. Место Силы.

Аватар автора
Фитнес тренировки. Ольга Самуйская
Упражнения для всего тела, чтобы оставаться в форме. Чередование кардио и силовых интервалов в режиме 45 сек работы 15 сек отдыха. Гантели 2-10 кг. Я использую 6 кг.

0/0


0/0

0/0

0/0