Тригерные точки проблему которые многие не знают - миофасциальный синдром

Основная проблема при спазме мышц, это образование тригерных точек. Из за образования триггеров в разных участках тела появлются проблемы в правильности работы мышц и их волокон, что приводит к спазмам и зажимам разных участков человеческого тела. 1. Делайте гимнасти 2. После гимнастики растирайте шею миновазином 3. Шаткость походки проходит сроки от 14 дней до 1 года .