5 ВАЖНЫХ ПРИЧИН перехода на ВЕГЕТАРИАНСТВО или ВЕГАНСТВО

5 важных причин перехода на вегетарианство или веганство. Разбираем тему с разных сторон. Мотивация, практики, мудрость, творчество, путешествия ☀️ Таймкоды: 00:00 Вступление 01:36 Научный подход 10:24 Здоровье, красота, энергия, выносливость 20:46 Духовный подход 32:55 Мораль и этика 40:20 Экология и распределение ресурсов 43:09 Плавный переход на вегетарианство или веганство через практики #питание ПОЗИЦИИ АМЕРИКАНСКОЙ И КАНАДСКОЙ АССОЦИАЦИЙ ПОЗИЦИЯ ИТАЛЬЯНСКОГО ОБЩЕСТВА ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА ПОЗИЦИИ НЕМЕЦКИХ АССОЦИАЦИЙ ДЕТИ ВЕГАНЫ И ВЕГЕТАРИАНЦЫ В ГЕРМАНИИ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ НЕ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ СВЕРСТНИКОВ-МЯСОЕДОВ РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК НЕ УСТУПАЕТ ЖИВОТНОМУ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ УГЛЕВОДЫ - ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ ТЯЖЁЛОЙ НАГРУЗКИ Доклад Всемирной организации здравоохранения 2021 года о том, что сбалансированное растительное питание содержит в себе всё необходимое для человека: Доклад ФАО, МФСР, ЮНИСЕФ, ВПП и ВОЗ «Положение дел в области продовольственной безопасности и питания в мире – 2020. Преобразoвание продовольственных систем для обеспечения финансовой доступности здорового питания», в котором веганский рацион рассматривается как один из пяти эталонных здоровых рационов питания человека: Американская диетологическая ассоциация: «Правильно спланированное вегетарианское питание, включая веганское, является здоровым и полноценным, подходит для людей любого возраста, беременных и кормящих женщин, детей, подростков, спортсменов, а также может помочь в профилактике и...