Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)

Помогу вам с планом тренировок и питанием: Только два человека из десяти, начавших путь к сжиганию жира, добиваются результата. И только один сможет сохранить полученный результат. После анализа лучших трансформаций моих учеников и спортсменов, я выявил пять основных привычек, присущих каждому, кто добивается отличного результата. В этом видео я подробно разберу эти привычки и дам конкретные рекомендации по их внедрению в вашу жизнь. И это гарантировано позволит добиться эффективного сжигания жира и, главное, сохранить полученный результат. 00:00 5 привычек тех, кто добивается результата 00:30 увеличение потока энергии 03:00 самоконтроль 06:03 как это реализовать на практике 06:55 здоровый сон и как реализовать на практике 10:24 о питании 11:30 полезные советы 12:57 постановка целей