Джаландхара-бандха. Часть 2. Руки.

Аватар автора
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Намасте! Продолжаем учиться выполнять пранаяму Джаландхара-бандха (подбородочный замок). В этом видео наш старший преподаватель Елена Ульмасбаева рассказывает о положении рук во время выполнения пранаямы сидя. Успешной практики!

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0