YT01-14 Осваиваем технику Дыхание Вселенной. Chunyi Lin - Spring Forest Qigong

Дыхание Вселенной — Чуньи Линь — SFQ Активные упражнения, первый уровень «Дыхание Вселенной» — одно из базовых активных упражнений первого уровня цигун Весеннего леса, созданное мастером цигун Чуньи Линем. Чуни Линь разработал все активные упражнения цигун Весеннего леса, чтобы улучшить энергетическую циркуляцию вашего тела, устранить любые энергетические блокировки и восстановить баланс энергии. Энергетический баланс способствует оптимальному здоровью, хорошему самочувствию и исцелению. Каждое активное упражнение также обладает определенным дополнительным эффектом. Упражнение «Дыхание Вселенной» специально направлено на оздоровление легких и кожи, а также на баланс энергии как снаружи, так и внутри тела. Дышите медленно, мягко и глубоко, выполняя движения, чтобы еще быстрее сбалансировать энергию. Мягко прижмите кончик языка к нёбу. Это переключатель, который соединяет два основных энергетических канала вашего тела и еще больше усиливает поток энергии. Вы можете выполнять это движение стоя, сидя или лежа. #средствоотболицигун