Кардионагрузки доктора Утина

Соцсети доктора Утина: #ЗОЖ Полезные ссылки: Доклад американской кардиологической ассоциации про сидячий образ жизни и смертность, про то что интенсивная тренировка не компенсирует сидячий образ жизни: Про эндотелиальную дисфункцию как нарушение синтеза оксида азота: Обзор о травмах во время бега со ссылками: Статья про зависимость между индексом массы тела и продолжительностью жизни: Про сидячий образ жизни и риски заболеваний: Силовые тренировки для увеличения мышечной массы: Умеренные тренировки и давление: Про виды спорта, которые снижают смертность от всех причин: Кардиотренировки снижают смертность от всех причин: Сидячий образ жизни увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний: Тренировки предупреждают развитие депрессии: Другие ролики доктора Утина: