Что станет с телом, если приседать 100 раз каждый день?

Аватар автора
Тренировки для поддержания формы
Что будет, если приседать каждый день в течении месяца? Проверяю в течении месяца приседая каждый день не 30 раз, а 100. Как изменится мое тело: ноги, пресс, и попа? Сколько приседаний я буду делать в конце эксперимента? Поможет ли мне изменить свое тело присядания каждый день? Какая польза у приседаний для ягодиц и ног?

0/0


0/0

0/0

0/0