Почему не получается похудеть? Ответственность и «умный» фитнес 🧘♀️ #психология #каринарерих

Часто мы платим деньги и ждем, что тренер или психолог «отработает» результат за нас. Это — инфантильная позиция. 🐣 Другая крайность — позиция «родителя»: когда мы сами не пробовали, но точно знаем, что тренажеры — это опасно, а бизнес — это крах. 🛑 Карина Рерих разбирает, как эти внутренние роли мешают нам не только в спорте, но и в отношениях и карьере. Узнайте, как перейти к «умному» подходу к своему здоровью и перестать искать оправдания. 🧠✨ Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и свои истинные мотивы! 🔔 #фитнес