Матрас «Аспен» с охлаждающей пеной Memory Gel, а также трикотажный чехол с охлаждающими нитями

Беспокойный сон – явление, с которым сталкивается многие из нас, и одной из частых причин может быть – "жарко во время сна". Эта проблема преследует нас не только летом, но и в период отопительного сезона. А так как комфортный сон играет ключевую роль в нашем самочувствии и сказывается на нашем общем состоянии здоровья круглый год, важен выбор правильного матраса, модели с охлаждающими свойствами. Это отличное решение, если вы стремитесь улучшить качество ночного отдыха. • Почему важно спать в прохладе? Во-первых. Низкая температура помогает организму быстрее расслабиться и заснуть, обеспечивая более глубокий и крепкий сон. В холодной комнате температура тела снижается быстрее, стимулируя выработку мелатонина – гормона, ответственного за регуляцию жизненных циклов и качество сна. • Немного научной справочной информации: Мелатонин – гормон, который играет важную роль в регуляции нашего циркадного ритма, то есть в суточных биологических процессах нашего организма. Мелатонин помогает организму быстрее перейти в режим сна, улучшая начальную фазу сна и делая процесс засыпания более естественным и легким. Выработка мелатонина гарантирует расслабленный и более крепкий сон. Чем больше мелатонина вырабатывается, тем менее вероятными становятся пробуждения в ночное время. Этот гормон также участвует в регулировании фазы сна, в которой происходят сновидения. Во-вторых. Регулярный качественный сон в прохладе помогает замедлить процессы старения, сохраняя молодость и энергию....