Арт-терапия. Отпусти депрессию и раскрась свою жизнь в яркие краски

Если привычные способы уже не помогают, а внутри — пустота, усталость и ощущение, что радость ушла... возможно, вам не нужны сложные слова — вам нужен цвет. Арт-терапия — это мягкий и безопасный способ прожить эмоции, отпустить боль и вернуться к себе. Без давления. Без осуждения. Через простые творческие практики вы заново начинаете чувствовать жизнь и видеть её в цвете. Она особенно эффективна при апатии, выгорании, депрессии, когда нужно отпустить из души какую-то боль и открыться новой жизни Во время сеанса вы начинаете творить, даже если «не умеете рисовать» Хватит жить в сером и наблюдать, как жизнь проходит мимо . Позвольте себе яркое.