Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач показывает правильную технику упражения кегеля.

В этом видео мы продолжаем тему женского здоровья. Тема этого видео упражение для мышц тазового дна. Как правильно делать упражение Кегеля. Эти упражнения очень полезны женщинам, у которых в менопаузе есть подтекание мочи. Эта гимнастика будет полезна мамочкам, которые недавно родили детей. Так же эта гимнастика в общем полезна для тех, кто хочет укрепить мышцы тазового дна. Простейший комплекс упражнений. 5 минут в день. Упражнения подтягивает мочевой пузырь, кишечник, матку, в общем полностью укрепляют мышцы тазового дна. Подписывайтесь на наши социальные сети: ___________________________________________________________________________________________ Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач показывает правильную технику упражения кегеля. Укрепление мышц тазового дна,Гимнастика для женского здоровья,подтекание мочи,мышцы тазового дна,гинекология,женское здоровье,здоровье женщины,упражнения кегеля для женщин в домашних условиях,упражнения кегеля для женщин,гимнастика кегеля,кегель,упражнения кегеля после родов,упражнение кегеля,упражнение кегеля видео урок,тазовое дно,тренировка мышц тазового дна,упражнения для мышц тазового дна,восстановление после родов,тазовое дно упражнения,клиника фомина