ЧЕТЫРЕ ЛУЧШИХ ЗАВТРАКА ДЛЯ СИЛЬНОГО ИММУНИТЕТА В СЕЗОН ПРОСТУД | Доктор 24

Хотите перестать болеть каждую осень и зиму? Врач-диетолог Нурия Дианова в программе «Доктор24» раскрывает четыре простых, вкусных и научно доказанных завтрака, которые реально поднимают иммунитет! Узнайте, почему обычная овсянка с тыквенными семечками даёт больше цинка, чем аптечные БАДы, как правильно готовить яйца, чтобы они работали на долголетие, какие ягоды содержат больше витамина С, чем лимон, и почему бутерброд с печенью трески — это супероружие против вирусов. В этом выпуске: Топ-продукты для иммунитета: цинк, витамин D, омега-3, витамин С Четыре готовых рецепта завтрака на каждый день Что есть, чтобы не болеть всю зиму 2025–2026? Ставьте лайк, если хотите крепкий иммунитет без таблеток, и сохраняйте видео — будете возвращаться к этим рецептам всю зиму! 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 — Почему сейчас особенно важно укреплять иммунитет? 00:09 — Самый дешёвый и мощный завтрак №1 00:38 — Где взять цинк без таблеток? Тыквенные семечки и их сила 01:07 — Завтрак №2: почему яйца = долголетие + как...