МФР для рук: избавься от боли в запястьях!

🔄 Уделяйте хотя бы 5 минут МФР каждый день – ваше тело подарит вам энергию и легкость! ✨ Почему МФР – это важно? 💖 Здоровье – даже 5 минут в день снимут боль и отечность! 🌿 Энергия – мышцы станут здоровыми, а значит, гибкими и сильными! 😊 Настроение – состояние лучше, когда в теле нет боли! 🌅 Ритуал – маленький шаг к большой заботе о себе. Начните прямо сейчас ❤️ 🔔 Подписывайтесь и смотрите новые видео каждую неделю! ✍️ Пишите в комментариях, смогли ли найти хоть одну триггерную точку? Хочешь тренироваться по эффективной программе? #мфрпредплечья