ПСИХОСОМАТИКА СТРЕССА. Как тело реагирует на стресс? #психология

ПСИХОСОМАТИКА СТРЕССА. Как тело реагирует на стресс? | ЭФИР ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛУБА | ✅СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, ПОЧЕМУ СТРЕСС УДЕРЖИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМОМ, И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ ✅ПРО НЕВЫПЛАКАННЫЕ СЛЕЗЫ, СПАЗМЫ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ И ХРОНИЧЕСКИЙ НАСМОРК ✅КУПАНИЕ В ПРОРУБИ, ПРИНЯТИЕ КОНСТРАСТНОГО ДУША-ЭТО ТОЖЕ СТРЕСС ДЛЯ ТЕЛА, НО СТРЕСС, КОТОРЫЙ ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ✅У ЛЮДЕЙ 21 ВЕКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИНСТРУМЕНТЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ТЕЛА ОТ СТРЕССА. ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВСЕ, ЧТО УГОДНО. ОТ ПРОГУЛОК ПО ЛЕСУ И ПЛАВАНИЯ, ДО ГЛУБОКИХ МЕДИТАЦИЙ. В ЭФИРЕ ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ ПОДРОБНЕЕ Приятного просмотра