Листок, ручка и 15 минут в день и ты навсегда избавишься от социофобии

00:00 | Как избавиться от социофобии? 00:27 | На чем держится социофобия? 02:32 | Злость на себя, вина и стыд 04:17 | Полюбить себя это не выход 06:09 | Избавление от злости на себя, вины, стыда 09:30 | Разбор случая Сергея 12:42 | Что подумают о вас люди? 13:59 | Как расширить ваше восприятие? 15:57 | Избавление от страха за оценку людей 18:33 | Итоги по избавлению от социофобии