Как исправить сутулость How to fix the stoop

В чем причина сутулости и как ее исправить Возобновляем тему и здесь будем отвечать на вопросы по теме боли в спине. Как исправить сутулость? В чем причина сутулости и как ее исправить Причина сутулости в дисбалансе двух групп мышц, которые фиксируют лопатку. Именно из-за нарушения фиксации лопатки мышцами разгибателями формируется сутулость. Затем происходит укорочение мышц антагонистов, это в первую очередь малая грудная мышца. О том почему это происходит и что с этим делать смотрите в видео: 00:10 мышцы фиксирующие лопатку в передне заднем направлении 00:55 что делать для того чтоб убрать сутулость 01:04 в чем проблема сутулости 01:58 вторая причина сутулости 02:19 с чего надо начинать в идеале 03:09 что часто возникает при сутулости