Упражнение прогуживание (из комплекса упражнений Живое тело)

Это упражнение позволяет проработать многие напряжения в теле, а так же полностью или частично снять боль. Болит, к примеру, живот или голова - можно их прогудеть и боль проходит. Сам уже давно использую это простое но эффективное упражнение, попробуйте и уже не сможете забыть его! Система ЖИВОЕ ТЕЛО состоит из трёх блоков: - упражнения на работу с напряжениями в теле - упражнение на разморозку замороженных движений - упражнения на взаимодействие с окружающим миром