Есть тыква, овсянка и банан? Печём полезное печенье без сахара и муки!

Полезное овсяное печенье без сахара и муки! С тыквой и бананом — мягкое, ароматное и простое в приготовлении. В нём - калий и витамины из бананов, клетчатка и магний из овсянки, бета-каротин и антиоксиданты из тыквы Идеально к чаю и для перекуса Ингредиенты: * Овсяные хлопья — 250 г * Бананы (спелые) — 350 г (3 средних банана) * Тёртая сырая тыква — 200 г * Урбеч из орехов (у меня миндальный) или растительное масло (кокосовое, оливковое, виноградной косточки или авокадо, лучше выбрать вариант без запаха) —1 ст. л. * 1/3 ч.л. куркумы * 1/3 ч.л. корицы Температура: 180 °C Режим: верх + низ (без конвекции, если есть вентилятор — можно включить на последние 5 минут) Время выпекания: 25–30 минут, до лёгкой золотистой корочки и плотной, но мягкой середины Я - дипломированный нутрициолог Все рецепты на моем канале адаптированы и принесут вам не только вкус, но и пользу! Это то, что я готовлю своей семье Подпишитесь на мой канал и включите уведомления, чтобы не пропустить новые видео! ✅ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ✍ Оставьте комментарий, после просмотра, это важно! Так я понимаю, что все, что я делаю - это полезно для вас! ✅ И обязательно досмотрите видео до конца! Там всегда важная информация! Healthy Oatmeal Cookies Without Sugar or Flour! With pumpkin and banana — soft, aromatic, and easy to make. They’re packed with potassium and vitamins from bananas, fiber and magnesium from oats, and beta-carotene and antioxidants from pumpkin Perfect with tea or...