Признаки, что ты СЛИВАЕШЬ свою жизнь в унитаз / ТИР-лист от психолога

Подробности марафона «ПЕРЕЗАГРУЗКА 2.0»: Записаться на «ПЕРЕЗАГРУЗКУ 2.0» или консультацию: Меня зовут Дмитрий Антипов: я психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Тайм-коды: 00:00 - Что значит каждая графа ТИР-листа 00:46 - Нет вектора движения по жизни. Куда ты идёшь? 02:48 - День Сурка и психологическая скуфизация. Нужна перезагрузка 04:40 - Ты не горишь своим делом и своей жизнью. Потухший взгляд 05:48 - Почему я люблю слово СКУФ? 06:41 - Ты выгорел? Временная утрата воли и стремлений. Эмоциональное выгорание 07:49 - Выученная беспомощность, ничего не изменить 09:23 - Тебя не ценят? Ты заслуживаешь большего? Неадекватная оценка себя. Нарциссизм и всемогущество 11:02 - Почему завышенная самооценка приводит к сливу жизни в унитаз 11:52 - Утрата воли к сопротивлению. Как ломается личность