Дозированный и запредельный стресс. Как войти в “режим равновесия” и избавиться от стресса

Стресс — это нормальная реакция организма на переутомление или угрозу. И если этот процесс работает в нормальном режиме — он нам помогает. Но зачастую мы уходим в хронический стресс, который сильно влияет на наше психическое и физическое здоровье. В нашем видео вы узнаете: ✓ какой стресс бывает ✓ на каких трёх уровнях следует рассматривать здоровье человека ✓ что надо делать, чтобы стресс не накапливался в теле Оставайтесь с нами и будьте здоровы ❤️ Подписывайтесь на мои другие соц.сети: