Сурья Намаскар Комплекс А и В

Сурья Намаскар ощутимо растягивает и глубоко прорабатывает всё тело. Достаточно уделять ей от 5 до 15 минут в день, чтобы вы смогли достичь быстрых ощутимых результатов. Это может стать отличным средством поддержания своего организма в хорошей физической форме, наполнения его жизненной силой и энергией даже для весьма занятых людей, у которых нет времени на длительные тренировки. В этом видео будем выполнять сурью намаскар комплекс А и В с прыжками и чатурангами, так что прокачаемся по полной программе!