Анапана медитация (Гоенка С.Н.)

Аватар автора
Медитация для улучшения концентрации
Медитация для всех. Медитация анапана – один из фундаментов, на котором стоит другой вид медитации - випассана. Вместе они являются мощнейшим средством преобразования ума и восприятия, при усердной практике многократно повысится концентрация внимания и спокойствие.

0/0


0/0

0/0

0/0