Разминка 9 минут

Аватар автора
Спортивный Советчик
Эффективная фитнес-тренировка всегда начинается с разминки ??. Разминка готовит ваше тело к основной работе на занятии и способствует: - повышению ЧСС - повышению температуры тела - перераспределению кровотока к работающим мышцам - смягчению вязкости суставных жидкостей

0/0


0/0

0/0

0/0