Комплекс упражнений для пояснично - крестцового отдела. Постуральный контроль.

Аватар автора
Тренировки по настроению
Представляем Вам простой и эффективный комплекс лечебной гимнастики для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения не требуют чрезмерных усилий и легко и выполняются достаточно легко, избегая болевых ощущений. Ведь для сохранения баланса и устойчивости тело задействует аутохтонные мышцы, почти не используемые в повседневной жизни, что значительно укрепляет собственный мышечный корсет.

0/0


0/0

0/0

0/0