Сгибания и разгибания пальцами обеих ног

Аватар автора
Радостный сон
ПОДГОТОВКА Примите положение стоя, поставьте ноги на ширине туловища. Начинаем упражнение. Немного приподнимите левую стопу, оставив пятку на полу. Крепко согните пальцы этой ступни. Вернитесь в исходное положение. Повторите этот же алгоритм действий с правой ногой. Не отрывайте пятки от пола в ходе всех действий. Выполняйте упражнение одну минуту. #УпражненияДляСтоп

0/0


0/0

0/0

0/0