«Почему каждый год хочется начать жизнь заново — и почему не получается_ Путь к

У меня больше 2000 видеоматериалов в бесплатном доступе в ВКонтакте. Я около 5 лет загружал их в ВК. Если хотите посильно задонатить на развитие канала автору, как говорится, "на хлеб и молоко", то можете сделать это по номеру телефона ниже. Сбербанк. ----------------------- 89089159155 ►Вступление (5–7 мин) приветствие, представление вас и партнёра (кратко: кто вы, почему именно эта тема); личный кейс: «Мы тоже годами откладывали „начало новой жизни“, пока не поняли ключевой принцип…»; постановка проблемы: «Знакомо? Январь — планы, февраль — спад, март — всё как прежде»; цель вебинара: «Сегодня разберём: почему мозг саботирует перемены; как найти свои истинные ценности; что нужно, чтобы действия стали устойчивыми»; краткий план на экран. ►Часть 1. Почему намерения не превращаются в действия? (10–12 мин) Цикл «намерение → энтузиазм → срыв»: физиологические причины (дофаминовое подкрепление, привыкание); психологические барьеры (страх неудачи, перфекционизм); Роль мозга: сопротивление новому (нейронные сети, экономия энергии); потребность в чётком «зачем» и «как»; Внутренний конфликт: пример: «Хочу путешествовать» vs «Боюсь выйти из зоны комфорта»; как рассогласование ценностей и действий блокирует прогресс; ►Часть 2. Гармония души, тела, разума — что это и зачем? (10–12 мин) Три компонента целостности: Душа (ценности, желания, смыслы) — «Что для меня действительно важно?»; Тело (энергия, здоровье, сигналы) — «Как я ощущаю себя в моменте?»; Разум (планы, логика) — «Какой...